Après le diagnostic de l’autisme, souvent les personnes ressent un certain soulagement, mais rapidement se demandent « et maintenant ? ». Ce PDF permet de répondre également à cette même question. Dan ce document, chaque personne pourra trouver une vision de l’autisme comme une forme de neuro divergente (« not a bug but a feature ») et des exercices pratiques pour continuer à se développer.
Dans ce document, vous pouvez trouver :
forces liées à l’autisme,
exercices sur VOTRE autisme,
exercices de gestion émotionnelle,
exercices de autorégulation (ex : penser ses objectifs).
